なんでだろ

私の最近の間食の量には目を見張るものがあり、ついに今朝職場で「最近太ったんじゃない？」なんて言われてしまいました。自分ですごく気にしている時に言われるのは、なかなかキツイですね(^_^;)
実は一昨日から夕食後に食べていたお菓子を絶っています。昼間は食べていますが量も減らしました。それなのになぜか体重はむしろ増えているのです、なんでだろ(>_<)
コンサートがいよいよ明後日に迫ったこの時期これだけの体重だと、また腰を痛めそう。春ツアーの時みたいに、１日めにセーブしながら様子を見た方がいいかもね。あと１日あるので、少しでも体を軽くしておきたいです。
そして、今回の反省を12月の広島＆大阪に生かしたいものですね。
「あら、やせたね」って言われるようになりたい！やります。
それではまた(^_^)

一進一退の…

あの人間ドックから１か月が経過しました。食生活に少し気をつけて過ごすようになって、例えばお昼のお弁当もカロリーを考えて買ったり、お菓子類は１日200kcal以内にするように食べる物を選んだり(…できないこともありますが)しています。でも、実家に帰るといろいろ食べさせられるので、実家に帰る度にリバウンド。ダイエットはまさに一進一退という感じです(^_^;)
今年はあんまりアイスクリームを食べない夏だったような気がします。妹からお中元にもらったアイスクリームも、半分以上冷蔵庫に残っています。ハーゲンダッツ新商品のソルベも、結局まだ食べていません。冷たい飲み物が苦手になってきて、お茶も氷なし、あるいは常温で飲んだりします。清涼飲料もほとんど飲まないし、夏バテもなく食欲旺盛☆元気に夏を過ごせました。問題は腰痛だけ(^_^;)そんな夏でした。
もうすぐ秋。おいしいものの誘惑が増えるので、ストレスにならない程度に気をつけながら健康的に過ごしたいと思います。そして、秋ツアーに備えたいと思います。全てはコンサートのために(*^o^*)それではまた。

深夜に…

２晩連続でやっちゃいました、深夜にお菓子(*_*)
どういうわけか、深夜におなかがすいて眠れなくなっちゃうんですよね。食べながら、読書して(「坂崎幸之助とJ-POP Friends ２」。まだ「２」を読んでいます)、夜更かしし、寝不足で学校へ、と、美容にも健康にもよくない状態(^_^;)
これだけ食べてれば、風邪は引かないかもしれませんが、やっぱりまずいですね～。和幸まであと１か月になったので、本気でなんとかしなくちゃ！坂崎さんを頭に思い浮かべて、だめだめ、って言い聞かせたいと思います( ^ｰ^ﾞ)まずは-１㎏。
それではまた。

セールストーク

愛用のファンデーションをドラッグストアで物色していたら、店員さんに声をかけられました。結局買って帰ったのですが、彼女といろいろ話していて、「もう40歳になって肌も乾燥しやすくなって…」って言うと、すかさず彼女が「え～っ！40歳には見えませんよ。肌きれいですよね。何か特別なお手入れとかしてらっしゃるんですか？(←だからぁ、エステに通ってるって言ってるじゃん)」とかなんとか言われました。
こういうのをセールストークっていうんですよね、はい、ありがとうございます(^_^;)
実はエステサロンでも、担当のお姉さん(みんなほぼ20代)に言われるのです、きれいですねって。サロンのお姉さんは、私の肌をいつもチェックして、それに応じたケアをしてくれるので、つまらないお世辞は言わないと思うし、たぶん私の肌はきれいなのでしょう、「年の割には」ね。それでも、サロンのお姉さんは、目の周りの乾燥とか、頬のシミとか、ちゃんと見逃さずに指摘して、それに合ったコースやコスメを紹介してくれます。それはそれでセールストークなんですけど。
さて、来月は和幸のコンサートなので、その前にもう１回サロンに行っておこうと思います(*_*)それではまた。

スーツを着る「スリル」

一昨日、夜の大失敗のことを書きましたが、その続きです。七草粥のあと、大量に食べた私は、翌日スーツを着なければならないことを思い出しました！
仕事ではジャージ、通勤もジーンズやゆったりめのカーゴ、そんな私が年に２～３回スーツを着る時、感じるのは「スリル」です。果たしてこのスーツはまだ入るのだろうか、とドキドキしながらスカートをはく(ジャケットはまず大丈夫なので、ドキドキするのはボトムを着る時ですよね)。その日はウエストは大丈夫だったけど、食べ過ぎのため下腹部がぽっこり出て、悲しい着こなしでした。
そんな悲しい私は、次の日はスーツを着る午後まで食事抜きでした(少しお菓子を食べて小腹を満たしましたが)…。でも、いよいよ本番でスーツの上下を着て、ぽっこりお腹はジャケットで隠れることがわかりました(^_^;)
何のためにスーツを着たかは、また今度。それではまた。

壮絶なダイエット

来月一緒にコンサートに行く仲間に、早速「チケットが届いたよ」と連絡しました。一緒にチケットを取ってくれた人と私の他に、今回は３人のメンバーがいます。３人のうち２人は返事があったんだけど、１人だけ反応なしの仲間が。おそろしいほどの多忙をきわめる彼女。生きてるのかな(笑)。冗談ではなく、本当に倒れたりしてなければいいけど。
返信をくれた方の２人は、「ブログ見てます」「ダイエット頑張ってください」などのメッセージを添えてくれていました。ありがとう！ブログもダイエットも頑張ります！(^o^)／
テレビで、ものすごいダイエットに成功した人たちの話を見ました。10か月で－30㎏とか、３か月で－25㎏とか。ただし、この人たちは体重80㎏台や90㎏台からスタートしてますから、体重50㎏台の私が数㎏減量するにも同じくらいの頑張りが必要かもしれません。
他人から見ると、そんなに太ってないじゃん、と思われがちな私ですが、20年前の20歳の頃に比べると10㎏も増えているのです。たしかに20歳の時はちょっとやせ過ぎてたかもしれませんが、せめて３㎏くらいは減らしたいと思っています。
テレビを見て、やはり明確な目標を持つと頑張れるのではないかと思いました。この服を着たいとか、誰かのためにとか。「コンサートのために」っていうのじゃ、動機が弱いんですよね。別にやせなくても行ける訳だし。むしろコンサートでやせようと思っていたりして(^_^;)
とにかく、ダイエットに対してそれほど本気じゃない自分に気づかされた番組でした。反省(-.-;)
それではまた。